- 体にうれしい絵本 体をほぐすと、心もほぐれる
心のちじこまった淋しい女の子が、やがて心を開き笑顔を取り戻し、友達を作っていくまでのお話しが絵本に仕上がっています。その過 程で主人公が体をほぐすのに使う運動が、簡単なヨガ、アートヨガです。巻末ではその基本的な手法１２種類を紹介しています。本書は「心が元気になる絵物語」と「体が元気になるアートヨガ基本メソッド」で構成される『心と体に優しい絵本』です。ぜひ「立ち読みページ」で、絵物語とヨガ基本メソッドの一部をご覧になってください。
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