- 長年にわたり瞑想の実践・指導に携わってきた著者が、意識変容を加速化させるための古くて新しい方法としての「荒行」の有効性を、みずからが主宰している瞑想教室での生徒との対話を通じて解説した、ユニークな書。
瞑想から荒行へ―意識変容をめざして｜佐藤美知子｜コスモス・ライブラリー
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- 瞑想から荒行へ
第一章 瞑想とは、なにか
● 瞑想とは、なにか
● 二元的思考を超えて
● 人は層になっている
● カルマという、意識エネルギー
第二章 心――その、もうひとつの姿
● 心を観る
● まず自分を変える
● もう一度振り返り祈りなおしなさい
● 断つことで、見えること
● 貪・瞋・痴
● あと三ヶ月の生命だったら……
● 客観視という、心の行
第三章 荒行へ
● 意識変容がいっきに起きる
● 神への全託と荒行
● 生命力の凄さ
● その心だけになってお滝にはいる
第四章 宇宙の一点となる
● 身をゆだねる、この宇宙の流れに
● 過去は未来、未来は過去
● 善悪を超える
● 生きる方向づけについて
● 宇宙の一点となる
■湧気行について
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 | 滝行 大自然の中、 新しい自分と出会う ￥1,500 |
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