- 保健だよりづくりに必要な保健行事・栄養・健康情報などをイラストでわかりやすく、月ごとにまとめました。必要なイラストがCD-ROMで簡単に引き出せるようにしてあります。
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すぐに使える「保健だより」素材｜「学校保健フォーラム」編集部｜健学社
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- すぐに使える「保健だより」素材
4月
健康診断がはじまります！ 10
1 日のはじまりに健康観察 10
身体測定 11
保健室は学校の健康センターです 12
生体リズムをととのえましょう 12
みんなの保健室 ルールを守りましょう！ 13
腎臓検診って何だろう？ 13
『新学期疲れ』出ていませんか？ 14
相談しよう 誰かに話せる……という癒やし 14
からだのまわりの環境をととのえよう！ 15
気をつけましょう けがをしてからでは遅い！ 15
5月
せいけつなまいにちですか？ 16
さわやかな季節 元気よく過ごそう 16
1 日楽しくすごしていますか 17
頭痛 17
近視・遠視・乱視って？ 18
朝食をとらないと、なぜいけないの？ 19
睡眠が不足すると 19
元気な骨づくり大作戦！ 20
5月31日は世界禁煙デー 21
身の回りもさわやかに 21
6月
6 月4日はむし歯予防デー 22
乳歯のむし歯、そのままにしないで！ 23
プールが始まります！ 23
梅雨時の健康 衛生に気を配っていますか？ 24
「下着」をつけよう。でもなぜ？ 24
食中毒 25
テストで実力を出す健康法 25
プールで守る約束 26
かみの毛、だいじょうぶですか？ 26
熱中症について 27
歯・口の健康は全身の健康を守ることにつながる 27
7月
もうすぐ夏休み リズムある生活で元気に！ 28
清涼飲料水の飲みすぎに注意 28
夏休みを元気にすごそう！ 29
ルールを守って、楽しく泳ごう 29
夏休み中の食事について 30
こんな生活はイエローカード！ 30
暑くなってきました！元気に水泳するために 31
夏だから…というより、習慣にしたいですね 31
汗が出る！でも、どうして？ 32
夏休み お酒について考えよう 33
8月
さあ、夏休みだ 34
暑い日は要注意！ 34
楽しい夏休み こんなときどうする？ 35
1 回でも多く家族全員で食事をする回数を増やしましょう！ 35
夏休み中にセルフコントロールしてみよう 36
ペットボトルのお茶 36
夏休み中の食生活に気を配りましょう 37
誘惑に負けないで 37
夏に流行する病気 38
体内時計とは？ 38
8月7日 何の日か知ってますか？ 39
かゆーい虫からからだを守ろう 39
9月
生活のリズムもどってきましたか 40
運動はこんなにからだにいい！ 40
「朝食をとること」が一番大切です！ 41
9月9日は救急の日 41
応急処置 42
「アミノ酸」ではやせない！ 42
まちがった“ボディーイメージ”を
もっていませんか？ 43
こんなときどうする？ 救急手当てのクイズ 43
けがを防ごう＆元気に運動しよう 44
ハンカチ・タオルで汗をふこう！ 44
運動会の練習がはじまります！ 45
9月24日～30日は結核予防週間 45
血液のしくみ 46
便秘にならない工夫 46
10月
10月10日目の愛護デー 目の元気チェック 47
ずいぶん涼しくなりました。体調はどうですか？ 48
ストレスって？ 48
目にやさしい生活をしよう 49
かぜひきさんが増えています 49
「おなかいたい」が増えました 50
姿勢は正しいですか？ 50
目に異常を感じたら、専門医に行きましょう 51
低体温の子どもが増えています 51
薬について考えてみよう！ 52
成長の様子から考えたいこと 52
ドライアイはどんなふうに起こるの？ 53
スポーツの秋 53
11月
11月8日はいい歯の日 健康な歯をめざそう 54
よい姿勢、していますか？ 54
歯周病とは 55
ウイルスのお話 55
規則正しい生活と睡眠で体調を整えましょう 56
じょうずな重ね着をして寒さを吹き飛ばそう！ 57
手洗いでかぜ予防 57
若者に増えている冷え性 58
つめのトラブル 58
かぜに注意 59
ダイエット 59
自分の心をのぞいてみよう 60
偏食とは……？ 60
12月
エイズに対する正しい知識をもちましょう 61
かぜをひかないために 61
冬休みを健康で安全に過ごしましょう！ 62
受験生のための最終チェック 62
冬休みの健康生活 63
事故に注意！ 63
誘惑の多い冬休み タバコ 64
睡眠の工夫をしましょう 64
かぜになんか負けないぞ 65
衣服の調節工夫をしよう 65
インフルエンザに負けないぞ！ 66
すわってできるかんたん体操 66
インフルエンザワクチンについて 67
お酒 67
1月
規則正しい生活をしていますか？ 68
湯ざめとかぜ 68
受験生のみなさん、もうひとふんばり！ 69
低温やけど 69
かぜを予防しよう！ 70
かぜにかんするウソ・ホント クイズ 71
ひび、あかぎれ 72
インフルエンザのもう一つの顔 ぶりかえし 72
気になる体重の増加 ダイエットに秘策はなし 73
綿の下着1枚プラスで暖かさも約 4℃アップ 73
ダイエット 74
心の健康コーナー 74
2月
寒さに負けるな！ 冬の生活クイズ 75
冬に多いやけど 75
かぜの合併症 76
髪の毛大事にしてますか？ 76
過敏性大腸症候群 77
冷え性対策のNG！ 77
保温と換気 78
あなたの心は元気ですか？ 78
心の健康 みんな仲良し楽しい学校 79
肩がこる腰が痛い どうして？ 79
薬は正しく使いましょう 80
下着を着ていますか？ 80
3月
1 年をふり返って 81
3 月3日は「耳の日」です 82
1 週間に1 度はつめを切りましょう 82
ピアスについて 83
食事について考えよう 83
花粉症ってどんな病気？ 84
春休みも元気で 84
「ニキビ」に悩んでいませんか？ 85
ストレスってなあに？ 86
タバコのひみつ 86
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